¡Hola!

Soy Anna

Dietista y Bioquímica 

¿QUIÉRES SABER MÁS?

Me llamo Anna y soy una apasionada de la nutrición. Me encanta ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar a través de la alimentación. Mi carrera comenzó en el mundo de la Química, donde obtuve mi especialidad en Bioquímica en la Universidad de Barcelona (UB). Sin embargo, siempre supe que mi pasión y mi verdadero hobby era la nutrición, ya que pasaba horas leyendo libros sobre ello e investigando y probando en mí cual podía ser la mejor formulación de alimentos que nos ayudase a prevenir enfermedades y mantener una vida saludable.

Tengo una base teórica y práctica como Técnica Superior en Dietética. Soy miembro de la Asociación Nacional de Dietistas TSD (ASNADI nº 1.096). Estoy graduada con un Máster en Nutrición y Salud por la Universidad Oberta de Cataluña (UOC). Me he especializado en Nutrición Clínica, de esta forma se consiguen prevenir enfermedades. Gracias a esta experiencia, puedo aplicar mis conocimientos para ayudar a mejorar la calidad de vida a través de la alimentación de mis clientes.  

¿CUÁLES SON MIS AFICIONES?

Como madre, entiendo lo importante que es mantener un equilibrio en la vida, por lo que dedico tiempo a mis aficiones. Me encanta cocinar y cada semana trato de aplicar en mis platos algún concepto dietético nuevo que he aprendido. También disfruto realizando  caminatas por la montaña y la playa, especialmente cerca del mar. Me he fijado como objetivo superar los 10.000 pasos diarios, aunque lo importante no es el número exacto de pasos que hagas, lo interesante es que muevas tu cuerpo, cuanto más tiempo mejor. Además, me gusta practicar algunos deportes como el esquí, el pilates o el Ballet Fit.

¿QUÉ HAGO ACTUALMENTE?

Recientemente he empezado a practicar ejercicios isométricos con el método Barre para mejorar la flexibilidad, resistencia y musculatura del cuerpo.

Estoy enfocada en el estudio de la alimentación antiinflamatoria y en aprender cada día más para poder aplicar ese conocimiento en mi vida cotidiana. Mi objetivo es seguir ayudando a las personas a prevenir enfermedades y mejorar su bienestar a través de la alimentación y la nutrición.

Si estás buscando mejorar tus hábitos alimentarios, controlar tu peso y llegar a ser tu mejor versión a través de un estilo de vida y alimentación antiinflamatoria no dudes en contactarme. ¡Estaré encantada de ayudarte!

NUTRICIÓN

• TÉCNICO SUPERIOR EN DIETÉTICA. DIETISTA (ILERNA LLEIDA)
• GRADUADA MÁSTER EN NUTRICIÓN CLÍNICA Y SALUD.  (UNIVERSIDAD OBERTA DE CATALUÑA, UOC)
• ESPECIALIZACIÓN EN COACHING PARA LA MOTIVACIÓN Y LOS PROCESOS DEL CAMBIO Y COACHING NUTRICIONAL.  (DIVULGACIÓN DINÁMICA FORMACIÓN, ddf)
• ESPECIALIZACIÓN EN PLANIFICACIÓN DE DIETAS  ( CENTRO DE ESTUDIOS AVANZADOS DE NUTRICIÓN, CEAN)
•  ESPECIALIZACIÓN EN NUTRICIÓN DEPORTIVA.  (INSTITUTO DE CIENCIAS DE NUTRICIÓN Y SALUD, ICNS)
• ESPECIALIZACIÓN EN NUTRICIÓN CLÍNICA Y VEGETARIANA  (INSTITUTO DE CIENCIAS DE NUTRICIÓN Y SALUD, ICNS)
• ESPECIALIZACIÓN EN OBESIDAD  ( INSTITUTO DE CIENCIAS DE NUTRICIÓN Y SALUD, ICNS)
• ESPECIALIZACIÓN EN NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA  (ESCUELA DE SALUD INTEGRATIVA, ESI) 

¡EMPIEZA HOY A MEJORAR TUS HÁBITOS ALIMENTARIOS Y TODO CAMBIARÁ!